Almanacco del 2 agosto 2021. Colorare libri fa bene alla salute

OGGI in QUESTO ALMANACCO:

• I Santi del giorno
• La strage di Bologna
• Il Santo Perdono d’Assisi
• Il “pensiero” del giorno
• Giornata Mondiale dei Libri da colorare: i benefici per la salute
• Settimana Mondiale per l’allattamento al seno
• Giornata Mondiale di prevenzione dell’Erpes Labiale
• Bergamo e Sant’Alessandro patrono
• Spese mediche all’estero: detraibili? e per il Covid? Il Ministero ?
• Lombardia: l’Immunità di gregge
• Canone TV per ora resta in bolletta energia 
• Proverbi
• Altre “Notizie e Curiosità” del giorno
• I MORTI DI OGGI E LA DATA DEI FUNERALI (clicca qui)
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I SANTI del GIORNO:
Sant’EUSEBIO Vescovo patrono della Regione Piemonte
Santo STEFANO I Papa
San GUSTAVO

La STRAGE di BOLOGNA: 2 agosto 1980  (41 anni fa) alle ore 10.25 una bomba esplode nella Stazione Centrale di Bologna: 85 le vittime, 218 i feriti. Per NON DIMENTICARE

La Chiesa celebra in tutto il mondo il SANTO PERDONO d’ASSISI – 1216 Francesco d’Assisi (805 anni fa) riceve dal Papa Onorio III l’Indulgenza del Perdono d’Assisi per la piccola chiesetta di Santa Maria della Porziuncola (Santa Maria degli Angeli). Da quella data, ogni anno, nella giornata del 2 agosto, in tutte le chiese del mondo, chi si è confessato, può ricevere quella straordinaria forma di indulgenza (indulgenza plenaria) che cancella le pene dei peccati –

AFORISMA del GIORNO: “Tieni sempre conto del fatto che un grande amore e dei grandi risultati comportano un grande rischio”

IL PENSIERO del GIORNO (di Don Antonio Donghi)  “Egli vide una grande folla e ne sentì compassione” –  Nel rapporto fraterno viene spesso a mancare una intensa relazione interiore che impedisce in senso autentico la bellezza del reciproco aiuto. È la dimensione del vero ascolto. La compassione comporta la comunione di sentimenti per divenire fonte di speranza per il fratello. C’è un cuore veramente libero e aperto – Padre, donaci il cuore del tuo Figlio Gesù perché possiamo avere i suoi sentimenti e i suoi atteggiamenti esistenziali, per crescere nella gioia d’avere un solo cuore ed un solo spirito. Fa’ che, come lui, il nostro vissuto, guidato dallo Spirito Santo, sia ricco di vera fraternità, ed ogni uomo possa ritrovare in noi la tua speranza. Amen

GIORNATA MONDIALE dei LIBRI da COLORARE: Sono stati una vera e propria moda: i libri antistress da colorare hanno conquistato in pochissimo tempo lettrici e lettori di ogni età, dimostrazione quanto mai evidente che trascorrere il tempo tra pastelli e pennarelli non è solo un divertimento per bambini. Infatti i libri antistress da colorare per adulti sono da lungo in cima alle classifiche, tra i prodotti più cercati, venduti e regalati. Questo in parte inaspettato successo potrebbe far sorgere qualche interrogativo:come mai gli adulti hanno così voglia (e bisogno) di colorare? Ebbene, una motivazione profonda e sensata c’è. Colorare è un atto semplice (dopotutto, come abbiamo detto, è una delle attività più comuni tra i più piccoli), ma ha molti effetti positivi sulla nostra salute. Sì, perché permette al nostro cervello di rimanere concentrato – dovendo stare attenti a non uscire dai confini imposti dalle forme – e allo stesso tempo ci consente di esprimere i nostri sentimenti e le nostre emozioni grazie all’utilizzo delle varie tonalità. Del resto non è una novità che l‘arte possa avere anche dei risvolti terapeutici: il disegno può giovare al benessere mentale delle persone. Concentrarsi intensamente in un’attività che libera la creatività e la fantasia permette di rilassarsi, lasciando la testa sgombra da pensieri e preoccupazioni.

SETTIMANA MONDIALE dell’ALLATTAMENTO al SENO: L’OMS e l’UNICEF chiedono ai governi di proteggere e promuovere l’accesso delle donne a consulenze qualificate sull’allattamento al seno, una componente fondamentale del sostegno all’allattamento. L’allattamento al seno offre a ogni bambino il miglior inizio possibile nella vita. Fornisce benefici per la salute, nutrizionali ed emotivi a bambini e madri. E fa parte di un sistema alimentare sostenibile anche se l’allattamento al seno è un processo naturale, non è sempre facile. Le madri hanno bisogno di sostegno – sia per iniziare che per proseguire. Nel messaggio UNICEF e OMS si pone, inoltre l’attenzione anche all’allattamento in tempo di COVID-19, momento in cui è ancora più importante trovare soluzioni innovative, per garantire che l’accesso a questi servizi essenziali non venga interrotto e che le famiglie continuino a ricevere i consigli per l’allattamento di cui hanno bisogno.

GIORNATA MONDIALE di PREVENZIONE all’ERPES LABIALE non è mai piacevole, indipendentemente da quando appare. Ci sono persone che ne soffrono sempre in estate, oppure in inverno, chi ne soffre in concomitanza di eventi stressanti, come prima degli esami o di un appuntamento importante, ci sono poi donne che ne soffrono a ridosso del ciclo mestruale. Cos’è, precisamente, l’herpes labiale, e come evitarlo? L’herpes labiale non è un semplice fastidio, ma una malattia infettiva, che si può quindi contrarre e trasmettere. Il virus può risvegliarsi a causa di sbalzi di temperatura o ormonali, esposizione al sole, stress e abbassamento delle difese immunitarie. L’herpes labiale può essere trasmesso a familiari, amici e al proprio partner.  Tuttavia, è possibile evitare di contagiare ed esserne contagiati attuando alcune misure anti-contagio. Per tutta la durata dei sintomi e fino alla completa guarigione è necessario evitare il contatto diretto con chi è infetto, specialmente baci. Il contagio può avvenire anche in caso vengano condivisi piatti, bicchieri, posate o asciugamani con chi ha l’Herpes. Limitare il contatto con occhi e bocca e lavarsi spesso le mani sono misure preventive di trasmissione di qualsiasi infezione, che ormai abbiamo imparato a conoscere bene. Una misura di prevenzione valida anche per il virus dell’Herpes.

BERGAMO si PREPARA a FESTEGGIARE Sant’ALESSANDRO: A illuminare l’edizione del 2021 è la Fiducia, che Comune e Diocesi offrono come spunto di una riflessione che metta in dialogo tutta la cittadinanza. Ogni anno una virtù diversa, attorno alla quale la comunità religiosa e quella civile si riconoscono: la festa del patrono Sant’Alessandro è occasione per celebrare principi che, trascendendo i confini della fede, sono fondanti per il buon vivere della città. Dopo “Misericordia” “Gratitudine” “Coraggio” “Speranza” “Umiltà” “Fraternità” “Compassione”, quest’anno ci affidiamo alla “Fiducia”. Vivere in una disposizione fiduciosa è adottare una logica autenticamente relazionale, che pone il suo fondamento nella collaborazione con gli altri. Concedendo e ottenendo, fiducia la città diventa più umana ed effettivo luogo di promessa e di attesa per tutti. La fiducia, infatti, si accumula come una sorta di capitale che deve anche essere costantemente coltivato e che apre spazi di dialogo capaci di mettere al riparo da dialettiche intrise di accuse e minacce. Esercitare la fiducia significa dunque avviare percorsi di educazione e ricerca nel segno dell’affidabilità umana; si tratta di diventare buoni cittadini, di camminare insieme per crescere e far crescere, anche dentro le contraddizioni di questo nostro tempo. Con post successivi verrà reso noto il programma degli incontri culturali e delle funzioni religiose.

SPESE MEDICHE all’ESTERO: SONO DETRAIBILI? NON TUTTE? Cosa fare se abbiamo acquistato dei farmaci all’estero o se abbiamo dovuto ricorrere a cure in un Paese straniero, ad esempio mentre eravamo in vacanza o in viaggio per altri motivi? La spesa sostenuta è detraibile dalle tasse? In molti in questi giorni estivi si rivolgono questa domanda, per capire se è possibile recuperare almeno in parte ciò che abbiamo speso per curarci fuori dall’Italia, e non solo per il Covid ovviamente. La risposta, fortunatamente, è positiva. Sì, è possibile recuperare parte delle spese mediche sostenute anche all’estero. Per la verifica del sostenimento della spesa, i documenti rilevanti sono costituiti unicamente dalle fatture, dalle ricevute fiscali e dagli scontrini parlanti. I giustificativi devono essere custoditi per 5 anni minimo. Il pagamento deve sempre essere effetuato con  mezzi tracciabili. RICOVERI OSPEDALIERI per COVID19 Il Ministero degli Affari esteri ha raccomandato ai cittadini italiani che intendono trascorrere le vacanze all’estero di prestare molta attenzione al rischio sanitario conseguente alla pandemia da Covid-19, consigliando loro di stipulare una polizza assicurativa che, in qualche modo, possa tutelarli

LOMBARDIA: FINE AGOSTO L’IMMUNITA’ di GREGGE: La previsione al 31 agosto indica il dato di 13.400.000 somministrazioni di cui 7.220.000 con la prima dose e 6.180.000 con la seconda. Questo significa che a fine agosto la copertura dei completamente vaccinati sarà del 74%, in attesa della seconda dose 590mila, il totale vaccinati con almeno una dose saranno pari all’80% con prenotazioni già per settembre che sono 65mila probabilmente con tutta la famiglia e non un solo individuo. Sono disponibili mezzo milione di dosi pronte per accettare le prenotazioni dei cittadini lombardi al rientro. Per chi è in vacanza può chiedere ai Centri delle Regioni di sottoporsi alla vaccinazione.

CANONE RAI: RESTA in BOLLETTA dell’ENERGIA ELETTRICA: Se n’era parlato grazie al tam tam politico avviato da alcuni ambienti della maggioranza parlamentare e rilanciato dai media: il canone Rai fuori dalla bolletta elettrica nell’ambito degli impegni presi dal Governo italiano con l’Unione Europea dove è stata messa nero su bianco la cancellazione dell’obbligo per i venditori di elettricità di “raccogliere tramite le bollette somme che non sono direttamente correlate con l’energia”. Tuttavia, se al momento non si registrano uscite del canone Rai dalla bolletta, la questione andrà comunque affrontata a breve termine. Perché nel PNRR è sottolineata l’esigenza di eliminare la richiesta in capo ai fornitori di riscuotere tasse non collegate al settore dell’energia. E tra queste rientrerebbe anche il canone Rai. Se l’impegno nel Recovery è dunque quello di andare verso l’eliminazione di spese “improprie” in bolletta non collegate all’energia, occorrerà trovare forme di riscossione alternativa a partire dal canone Rai.

BERGAMO e i GRANDI MUSICISTI: PIETRO MASCAGNI nacque il 7 dicembre 1863, a Livorno, in piazza delle Erbe, morì a Roma il 2 agosto 1945 (75 anni fa) La città di Bergamo gli ha dedicato una Via. Proveniva da una famiglia abbastanza rinomata nella città, ma di condizioni economiche non agiate, nonostante il padre fosse uno dei più facoltosi e conosciuti panettieri del centro di Livorno. Dopo aver ultimato gli studi ginnasiali, ai quali affiancò anche lo studio del pianoforte e dell’organo, dal 1876 si dedicò agli studi musicali, contro la volontà del padre, seguendo gli insegnamenti di Alfredo Soffredini, fondatore dell’Istituto Musicale Livornese, dove studiò anche violino, contrabbasso e alcuni strumenti a fiato; con Soffredini, in particolare, studiò armonia e contrappunto. Mascagni occupò un posto di rilievo nel panorama musicale dell’epoca, soprattutto grazie al successo immediato e popolare ottenuto nel 1890 con la sua prima opera, “Cavalleria rusticana”. Questa fu la prima di altre 15 opere per cui Mascagni ebbe una popolarità mondiale, insieme a pochi altri compositori. Tuttavia solo alcune di esse sono entrate stabilmente in repertorio, come ad esempio l’Iris, che toccò la ragguardevole cifra di 800 produzioni. Mascagni, inoltre, scrisse un’operetta, Si, musica vocale, strumentale, nonché canzoni, romanze e composizioni per pianoforte. Compose anche musica sacra (ad esempio la Messa di Gloria) e fu il primo compositore italiano a scrivere per il cinema muto. Da ultimo, non va dimenticato l’interessante esperimento di “The Eternal City”, sorta di suite sinfonica, basata sulle musiche di scena del dramma omonimo. Pietro Mascagni morì nel suo appartamento al Grand Hotel Plaza di Roma il 2 agosto del 1945. (NdR.: Per ragioni di spazio la biografia di Mascagni qui è stata riassunta. In internet potrai trovare le dovute informazioni)

BERGAMO CITY TRAIL Oggi aprono le iscrizioni per la quinta edizione della Bergamo City Trail–Millegradini, la corsa agonistica organizzata dai Runners Bergamo in programma per domenica 19 settembre su un percorso completamente cittadino della lunghezza di 16 km e con un dislivello complessivo di 800 metri.

SCOPRIAMO L’USO del BICARBONATO nel PULIRE il MATERASSO: (macchiato). Spesso capita che sul materasso rimangano delle macchie o aloni. Per eliminarli, sciogliete un po’ di bicarbonato in acqua calda (due cucchiai per un litro d’acqua) e imbevete un panno di cotone o microfibra nella soluzione. Passatelo delicatamente sulla macchia o su tutto il materasso. Per igienizzare l’intero materasso cospargetene l’intera superficie a secco con un colino, in modo da renderlo uniforme, senza versarne troppo. Lasciate agire per qualche ora e poi rimuovete i residui con l’aspirapolvere. Acari, batteri e cattivi odori spariranno.

ACCADDE OGGI:
– 1916 A Taranto (105 anni fa) esplosione sulla nave da battaglia italiana: 246 le vittime
– 1990 Scoppia la guerra (31 anni fa) nel Golfo Persico: l’Esercito iracheno invade il Kuwait

PROVERBI:
“Chi prega Dio in malattia, in salute lo dimenticherà”
“Le mani che aiutano sono più sante delle preghiere”
“Molte persone non pregano supplicano soltanto”
“La preghiera è la forma oratoria dell’anima”
“Chi canta prega due volte”

GHIORNATA NAZIONALE della GRIGLIATA: è un metodo di cottura di origini antichissime, prevalentemente di carne, dove il cibo viene messo su una griglia appoggiata sopra la brace ardente. Prima di essere cotti i pezzi di carne o di pesce dovrebbero essere marinati. Le marinate più speziate donano alla carne un gusto aromatico, con la marinata si possono anche spennellare durante la cottura. Le verdure grigliate sono un ottimo contorno. Dalla quantità della brace, dalla sua qualità e dalla distanza della griglia rispetto alla brace dipenderà la temperatura della cottura, che può essere diretta più forte o indiretta più delicata e prolungata.

SEI NATO OGGI? Sei un gran gaudente e dedichi molto tempo ai cosiddetti “piaceri della vita”. Nonostante ciò sei spesso insoddisfatto: forse se canalizzassi le tue energie in progetti più concreti, questo non accadrebbe.

A BERGAMO e in PROVINCIA: il SOLE sorge alle ore 06.03 e tramonta alle ore 20.52 – Durata del giorno 14.49 (-2 minuti rispetto a ieri) – Durata della notte: 09.11 (+2 minuto rispetto a ieri) – La LUNA calante (42%) sorge oggi alle ore 00.53 e tramonta alle ore 16.07

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