Almanacco di oggi giovedì 4 febbraio 2021. Notizie e curiosità

5^ settimana – Giorni inizio/fine anno 35/330 – BUONA GIORNATA

OGGI in QUESTO ALMANACCO:

• I morti di oggi e la data dei funerali (clicca qui)
• I Santi del giorno
• “Giornata Mondiale Lotta contro il cancro”
• La “Prevenzione” è indispensabile: consigli
• I bergamaschi “NON” fanno prevenzione: è grave
• Bergamo e i “Grandi della Serenissima”
• Il “pensiero” del giorno
• Accadde Oggi
• Cucina: I benefici del finocchio
• Molte altre “NOTIZIE e CURIOSITA’
• TUTTA LA CRONACA (clicca qui)

I SANTI del GIORNO:
 San GIUSEPPE da LEONESSA Frate Cappuccino, patrono delle Missioni
 San GILBERTO Vescovo

CONSIGLI DI LETTURA della settimana:
1) Il sistema. Potere, politica affari: storia segreta della magistratura italiana
2) La disciplina di Penelope
3) Spacca l’infinito
4) Piranesi
5) Prendila con filosofia
6) Il duca e io. Serie Bridgerton. Vol. 1
7) Tana libera tutti
8) Cecità
9) L’educazione
10) Cambiare l’acqua ai fiori

GIORNATA MONDIALE LOTTA CONTRO il CANCRO: La prima giornata mondiale è stata celebrata nel 2000 e dal 2006, grazie al coinvolgimento dell’Unione Internazionale Contro il Cancro, Organizzazione non governativa che rappresenta associazioni impegnate in oltre 100 Nazioni e vuole sensibilizzare popolazione, media, Istituzioni, personale medico-sanitario e i pazienti sui temi della prevenzione e della ricerca medico-scientifica contro tutte le neoplasie e grazie al sostegno dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha preso l’attuale forma di mobilitazione globale. Ogni anno, infatti, si svolgono in tutto il mondo attività ed eventi al fine di riunire comunità, organizzazioni ed individui con un potente messaggio: tutti noi abbiamo un ruolo da svolgere nel ridurre l’incidenza del cancro a livello mondiale. L’obiettivo è, infatti, quello di cercare di salvare vite aumentando la consapevolezza sulla malattia in modo che le persone facciano prevenzione ed evitino i comportamenti a rischio. Nel 2020, in Italia si è registrata una riduzione dei tassi di mortalità del 6% nella popolazione maschile e del 4,2% nella popolazione femminile. Inoltre, la sopravvivenza a 5 anni dalla diagnosi ha raggiunto il 63% nelle donne e il 54% negli uomini. Tutti questi miglioramenti sono legati ai progressi in campo diagnostico terapeutico e di prevenzione, ma anche al continuo aumento del grado di informazione che viene fornita ai cittadini e, quindi, al loro maggiore grado di consapevolezza. Per contrastare il cancro oggi ci sono due armi decisive: una è la prevenzione che aiuta a evitare fino al 40% di alcuni tumori, l’altra è la diagnosi precoce perché arrivare prima della malattia permette cure più efficaci. In Italia operano Associazioni impegnate nella sensibilizzazione dell’opinione pubblica sulla prevenzione, ricerca e studio contro il cancro

La PREVENZIONE è INDISPENSABILE: 1) Non fumare. Non consumare nessuna forma di tabacco. Il tabacco è la principale causa di malattie e decessi prevenibili a livello mondiale. Il tabacco è anche la prima causa di cancro. Ci sono prove sufficienti a dimostrare che il fumo provoca il cancro non solo ai polmoni e alle vie respiratorie, ma è coinvolto anche nello sviluppo di tumori al cavo orale, al fegato, a stomaco ed esofago, agli organi genitali femminili, alla vescica e all’uretere, al pancreas – 2) Rendi la tua casa libera dal fumo. Sostieni le politiche che promuovono un ambiente libero dal fumo sul tuo posto di lavoro. L’esposizione al fumo passivo sul posto di lavoro e in casa è associata a malattie evitabili, tra cui il cancro – 3) Attivati per mantenere un peso sano – 4.) Svolgi attività fisica ogni giorno. Limita il tempo che trascorri seduto – 5) Segui una dieta sana: Consuma molti e vari cereali integrali, legumi, frutta e verdura. Limita i cibi ad elevato contenuto calorico (alimenti ricchi di zuccheri o grassi) ed evita le bevande zuccherate. Evita le carni conservate; limita il consumo di carni rosse e di alimenti ad elevato contenuto di sale – 6) Se bevi alcolici di qualsiasi tipo, limitane il consumo – 7) Evita un’eccessiva esposizione al sole, soprattutto per i bambini. Usa protezioni solari. Non usare lettini abbronzanti – 8) Osserva scrupolosamente le istruzioni in materia di salute e sicurezza sul posto di lavoro per proteggerti dall’esposizione ad agenti cancerogeni noti – 9) Accerta di non essere esposto a concentrazioni naturalmente elevate di radon presenti in casa – 10) L’allattamento al seno riduce il rischio di cancro per la madre. Se puoi, allatta il tuo bambino – 11) Assicurati che i tuoi figli partecipino ai programmi di vaccinazione – 12) Partecipa a programmi organizzati di screening per il cancro: dell’intestino (uomini e donne), del seno (donne), del collo dell’utero (donne). I controlli periodici, nelle fasce d’età adatte, permettono di identificare eventuali tumori quando sono in fase precoce e le possibilità di curarli in modo efficace sono maggiori. Per ogni punto in internet puoi approfondire l’argomento

I BERGAMASCHI NON FANNO PREVENZIONE: E’ GRAVE: Nell’ultimo anno un bergamasco su 10 non si è mai rivolto al proprio medico di base, mentre uno su quattro (il 25 per cento) non ha svolto gli esami del sangue di routine. Il 51 per cento dei cittadini, inoltre, nel 2020 non ha fatto alcun esame specialistico, come ecografie o pap test, e il 45 per cento non ha svolto visite specialistiche. Il 26 per cento non è invece andato dal dentista. Sono alcuni dei dati preoccupanti che emergono da uno studio pubblicato su “Prima Bergamo” per indagare le abitudini degli italiani e, in particolare, dei bergamaschi rispetto la salute e la prevenzione. Un’analisi più approfondita ha infatti rivelato una bassa predisposizione alla prevenzione dei cittadini di Bergamo. Il 23 per cento degli orobici, infatti, non ha mai svolto un esame semplice ma importante come l’elettrocardiogramma. Addirittura, il 39 per cento degli intervistati ha dichiarato di non aver mai fatto una ecografia all’addome, il 27 per cento degli uomini non ha mai svolto l’esame del sangue, così come una donna su due non si è mai sottoposta ad una mammografia.

BERGAMO e i “GRANDI della SERENISSIMA” SFORZA PALLAVICINO nato a Fiorenzuola d’Arda, 1519, morto a Salò, 4 febbraio 1585 (436 anni fa) è stato un condottiero italiano, capitano generale della Serenissima e marchese di Cortemaggiore e Busseto. La città di Bergamo gli ha dedicato una Via (Città Alta). Dopo l’uccisione del padre nel 1521 da parte dei francesi, Sforza venne condotto dalla madre a Trento, sotto la protezione di Francesco II Sforza futuro duca di Milano, per il quale il padre Manfredo aveva combattuto. Nel 1543 succedette al padre nel feudo di Fiorenzuola, avuta l’investitura da papa Paolo III a spese dei Farnese. Nel 1544 fu al servizio di Carlo V. Combatté a Serravalle Scrivia contro Piero Strozzi al servizio dei francesi, sconfiggendolo. Fu al fianco di Ottavio Farnese inviato da papa Paolo III in Germania contro i luterani; Sforza sostituì poi il Farnese al comando delle truppe pontificie. Nel 1550 passò sotto l’imperatore Ferdinando I d’Asburgo nella guerra contro i turchi. Nel 1551 fece parte dei sicari destinati ad uccidere il cardinale Giorgio Martinuzzi nel castello di Alvinc, reo di aver preso accordi col sultano turco Solimano. Nel 1557 fu nominato capitano generale delle fanterie della Repubblica di Venezia e nel 1559 ricevette dalle mani del doge il vessillo e il grado di capitano generale delle milizie della Terraferma. La sua presenza a Bergamo per il controllo dei lavori nella costruzione delle Mura con la demolizione di numerose Chiese e Conventi situati sul tracciato della nuova fortificazione (tra cui nel 1561 fu rasa suolo la Basilica Alessandrina, il duomo della città, dietro l’attuale Marianna, per costruirvi Porta Sant’Alessandro) Dal 1562 succedette al cugino Cesare Pallavicino nel feudo di Cortemaggiore. Partecipò alla guerra di Cipro nel1570 e seguito di una malattia rimase a lungo in Dalmazia. Nel 1579 riunì le linee di Cortemaggiore e Busseto, quest’ultimo ereditato in seguito alla morte del cugino Gerolamo di Busseto, privo di figli maschi. Morì senza eredi diretti nel 1585, lasciando i suoi averi ad Alessandro Pallavicino di Zibello, adottato nel 1581.

IL PENSIERO del GIORNO (di Don Antonio Donghi) “Il profeta non è disprezzato se non nella Sua patria” Una delle difficoltà nella vita contemporanea è data dalla paura della verità, l’uomo è tentato dalle proprie sicurezze. La grandezza di un profeta sta nel saper dire ed essere se stesso in qualunque situazione della vita per un vero bene fraterno. Ciò che conta è crescere nel coraggio dell’autenticità per essere segno di verità e di novità. La verità si coglierà nello sviluppo della storia.  Padre, le tenebre non hanno saputo accogliere la luce, il tuo Gesù è stato rifiutato da quelli che amava. Tuttavia la sua coerenza lo ha portato a morire, ma anche a risorgere. Chi ama la luce si lascerà guidare dalla luce, vincerà ogni oscurità. È la bellezza feconda d’essere profeti nelle situazioni concrete del quotidiano. Lo Spirito sarà la sua forza e certezza. Amen

AFORISMA del GIORNO: “Tre cose sono importanti nella vita umana: la prima è “essere gentili”, la seconda è “essere gentili”, la terza è “essere gentili”

E’ in corso la Novena in preparazione alla Festa della Madonna di Lourdes che si terrà l’11 febbraio … ricordiamoci una preghiera al giorno per tutti gli ammalati

I CONSIGLI della NONNA: CHI HA O CHE VUOLE SMETTERE di FUMARE: Per gli ex-fumatori può esserci la tendenza a compensare l’abbandono dell’abitudine a fumare con il cibo, con l’effetto collaterale di un rapido aumento di peso. Diventa così, a maggior ragione, fondamentale scegliere in toto uno stile di vita più sano, che parta proprio dalla tavola: spazio allora a frutta e verdura e a particolari alimenti (soprattutto kiwi, arance e broccoli, molto ricchi di vitamina C) che possono favorire l’effetto detox con l’eliminazione delle tossine dal corpo. Tra i cibi detossificanti, inoltre, sono incluse spezie quali il peperoncino, il coriandolo, lo zenzero e la curcuma, insieme all’aglio e alla cipolla con cui potranno essere condite le pietanze da consumare quotidianamente; anche bere abbondanti quantità di acqua, favorendo una corretta idratazione, è una buona prassi per aiutare a purificare l’organismo e le vie respiratorie dagli effetti negativi del fumo.

ACCADDE OGGI:
 1836 Al Teatro “La Fenice” di Venezia (185 anni fa) debutta la prima de “Belisario” l’Opera in tre Atti di Gaetano Donizetti
 1945 Si apre (76 anni fa) la Conferenza di Yalta per definire i nuovi assetti dell’Europa tra gli Stati vincitori del Secondo conflitto mondiale
 1958 A BERGAMO (63 anni fa) inizia la costruzione della Stazione Autolinee
 1966 Viene soppresso l’Indice dei libri proibiti (in latino Index librorum prohibitorum), un elenco di pubblicazioni proibite dalla Chiesa cattolica, creato nel 1558 (463 anni fa) per opera della Congregazione della sacra romana e universale Inquisizione (o Sant’Uffizio), sotto Paolo IV
 1991 La Comunità Europea introduce nuove norme sui viaggi organizzati in particolare sul problema dell’overbooking
 2004 Nasce Facebook (17 anni fa)

SIGNIFICATO del NOME “GILBERTO” è: “nobile, famoso ostaggio”. In Italia portano questo nome circa 26.122 persone di cui il 23,9% in Emilia Romagna, 15,5% in Lombardia, 0,0% in Basilicata

PROVERBI: “Il cancro è una parola non una sentenza” “Anche l’occhio vuole la sua parte” “Chi ha denti non ha pane, chi ha pane non ha denti” “Uomo avvisato mezzo salvato”

GIORNATA NAZIONALE del FINOCCHIO: Conosciuto fin dagli antichi egizi e greci, croccante e piacevolmente profumato il finocchio è un prodotto prezioso per la nostra alimentazione e la nostra salute. In cucina è un ortaggio molto versatile si consuma il bulbo bianco, o “grumolo”, sia crudo che cotto e i ciuffi verdi più teneri. Della serie “non si butta via niente”, con gli scarti si possono creare delle eleganti vellutate o creme. La principale proprietà del finocchio si può sintetizzare in questa combinazione: poche calorie (31 all’etto) e pochi grassi. Al contrario, e questi sono aspetti positivi: tante fibre, tanti sali minerali e tanta vitamine A, B e C. Favorisce la digestione, aumenta le difese immunitarie, contrasta l’anemia, un toccasana per il cuore, rafforza le ossa, fa bene alla vista, aiuta a dimagrire. In internet le ricette per ogni uso (dall’aperitivo a servirlo a fine pasto)

LOTTERIA degli SCONTRINI: domanda/risposta. Gli scontrini li devo salvare? No! non è necessario. Conserva solo gli scontrini se ti servono come prova di pagamento, come garanzia del bene acquistato o per poter effettuare il cambio merce. Puoi controllare se il tuo scontrino è stato estratto oppure attendi la comunicazione dell’AdE. L’importante è sempre controllare che il tuo scontrino porti il tuo codice esatto

Il METEO nel WEEKEND torneranno pioggia e neve. Quello che stiamo per vivere in questi giorni è solamente un inganno di primavera. Fino a venerdì/sabato, l’anticiclone attualmente in estensione sul bacino del Mediterraneo, darà esclusivamente l’illusione che la bella stagione sia già arrivata, garantendo, specie alle nostre regioni centro-meridionali, un ampio soleggiamento e temperature, per l’appunto, quasi primaverili. Ma la cosa non durerà. Entro domenica 7, infatti, l’alta pressione verrà letteralmente spazzata via sotto i colpi di una poderosa perturbazione di origine atlantica, in grado di provocare il ritorno in grande stile del maltempo. Nella giornata di la prima conseguenza sarà un diffuso aumento delle nubi, seguito dalle prime piogge a carico di Liguria, Piemonte, Valle d’Aosta e Lombardia.

SEGNO ZODIACALE “ACQUARIO” dal 21 Gennaio al 19 Febbraio. 2021

A BERGAMO e in PROVINCIA: Il SOLE sorge alle ore 07.41 e tramonta alle ore 17.30 – Durata del giorno 09.49 (+3 minuti rispetto a ieri) – Durata della notte: 14.14 (-3 minuti rispetto a ieri) – La LUNA calante (80%) sorge oggi alle ore 20.58 e tramonta domani alle ore 09,16 