– NECROLOGIE DI OGGI 9 FEBBRAIO 2023
NOTIZIE E CURIOSITA’ di OGGI > GIOVEDI’ 09 FEBBRAIO 2023
05^ Settimana. – Giorni inizio/fine anno 40/326 – Buona Giornata
– – OGGI in QUESTO POST:
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– – I SANTI del GIORNO
Santa APPOLLONIA Vergine e martire. Patrona dei dentisti, igienisti dentali, odontoiatri e odontotecnici. Nella tradizione contadina chiude i Santi “Mercanti di neve” – San SABINO Vescovo – Santi PRIMO e DONATO martiri – La Chiesa celebra l festa di altri SANTI e BEATI – Triduo in preparazione della festa della Madonna di Lourdes (11 febbraio)
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– – Domani 10 febbraio “GIORNATA del RICORDO delle VITTIME delle FOIBE”
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– – AUGURI di BUON COMPLEANNO e di BUON ONOMASTICO a tutte e a tutti coloro che oggi festeggiano questa lieta ricorrenza.
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– – AFORISMA del GIORNO
“La mente è come un paracadute. Funziona solo se si apre”
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– – IL “PENSIERO” del GIORNO
“Per questa tua fede, va’: il demonio è uscito da tua figlia” – Nella fiducia nei confronti della vita scaturisce una grande speranza che brama anche l’impossibile. La fede è un cuore che sa di non venire deluso e si apre al futuro – – – Padre, aumenta la nostra fede nel mistero del tuo Figlio incarnato, per noi morto e risorto. In lui vogliamo vivere per gustare la sua bellezza e per camminare con tanta fiducia nel travaglio quotidiano. Effondi nei nostri cuori la potenza dello Spirito Santo perché possiamo essere il tuo volto che regala speranza ad ogni fratello. Amen – A cura Mons. Antonio Donghi
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– – GIORNATA NAZIONLE degli STATI VEGETATIVI
– – SETTIMANA MONDIALE del METEOROLOGO
– – SETTIMANA MONDIALE del MATRIMONIO
– – GIORNATA MONDIALE della LINGUA GRECA
– – … è tempo di CARNEVALE
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E’ CONFERMATO: nel 2024 il CANONE TV NON SARA’ PIU’ in BOLLETTA
Della possibilità di cambiare modalità di pagamento si parla da molti mesi. In effetti, come avevamo già spiegato, il nostro Paese si era impegnato con l’Ue a eliminare dal 2023 l’obbligo per le compagnie che vendono elettricità di “raccogliere tramite le bollette somme che non sono direttamente correlate con l’energia”. In campagna elettorale Salvini si era spinto anche più in là, promettendo l’abolizione tout court dell’imposta. “Ci sono già dieci Paesi europei che non fanno pagare il servizio pubblico radiotelevisivo” aveva affermato il leghista. “Il canone Rai grazie a Renzi pesa sulla bolletta: qualcuno può dire che 90 euro non fanno la differenza, c’è gente che con 90 euro ci mangia tre volte in più”. Per ora però l’ipotesi che il canone possa essere cancellato appare assai remota, tant’è che lo stesso Giorgetti ieri non ne ha fatto alcun cenno. “Quest’anno – sono state le parole del ministro leghista – io mi sono preso la responsabilità enorme, e ho preso un sacco di critiche chiaramente da tutti, perché siamo arrivati ed è rimasto in bolletta, se no saltava tutto, ma diventa chiaro che dalla bolletta il canone Rai dovrà uscire e quindi l’anno prossimo bisognerà trovare un altro strumento”. Come verrà riscosso il canone? Non conoscendo le intenzioni del governo si possono fare solo ipotesi. Il tempo per pensare a una soluzione non manca, i dubbi da sciogliere nemmeno. Ne esponiamo alcuni. La contestata norma approvata nel 2016 dal governo Renzi aveva permesso – riducendo l’evasione – di diminuire l’importo del canone, portandolo prima da 113 a 100 euro, e poi a 90. Cosa succederà con un altro sistema di riscossione?
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– – BERGAMO: “IL GIORNO del RICORDO” – Cerimonie Istituzionali
In occasione del Giorno del Ricordo, che ricorre il 10 febbraio, il Comune di Bergamo, come di consueto, ha organizzato in collaborazione con l’Associazione Nazionale Venezia Giulia e Dalmazia un programma di celebrazioni dedicate a questa giornata dichiarata, dal Parlamento italiano, come solennità civile nazionale “al fine di conservare e rinnovare la memoria della tragedia degli italiani e di tutte le vittime delle foibe, dell’esodo dalle loro terre degli istriani, fiumani e dalmati nel secondo dopoguerra e della più complessa vicenda del confine orientale.
Programma:
*** 10 febbraio ore 15 – Deposizione Corone d’Alloro presso l Parco della Rocca
*** 11 febbraio ore 17,30 – Teatro “Alle Grazie” proiezione del film “Tornerà l’Imperatore”
*** 12 febbraio ore 10,30 – Basilica S. Alessandro in Colonna S. Messa in ricordo – ore 12,00 Via Tolstoj (zona Clementina) deposizione Corona d’Alloro alla Lapide
*** 26 febbraio ore 21 – Creberg Teatro – Spettacolo “Magazzino 18”
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– – BERGAMO: la POLIZIA LOCALE CI RELAZIONA la SUA ATTIVITA’ 2022
Si è chiuso un anno molto impegnativo per la Polizia Locale di Bergamo: il 2022 è stato, di fatto, l’anno del ritorno alla normalità per la città e le sue attività e il servizio del Comando di via Coghetti si è fatto trovare pronto alla ripartenza post pandemia. Innanzitutto, il Comando ha previsto alcune novità durante l’anno 2022, come l’avvio dell’addestramento della seconda unità cinofila della Polizia Locale, il giovane Loki, per acquistare e preparare il quale il Comune di Bergamo ha ottenuto un finanziamento dal Ministero dell’Interno di ben 71.100€. La Polizia Locale ha anche avviato un’importante operazione di ammodernamento del parco mezzi a disposizione: sono state acquisite 5 nuove auto elettriche e 6 veicoli ibridi per ridurre le emissioni di CO2 provenienti dai mezzi in dotazione al Comando (anche per questa attività è stato ottenuto un finanziamento da Ministero e Regione Lombardia). Quel che emerge invece dall’attività 2022 degli agenti del Comune di Bergamo è il grande impegno profuso nel presidio dei quartieri e delle aree più delicate della città. Oltre 35.000 ore di presenza nei quartieri della città, un’attività che ha anche fruttato un incremento evidente del numero di arresti (ben 37 nell’arco dell’anno) e della quantità di sostanze stupefacenti sequestrate, ben 617kg (nel 2021 furono 12kg). Tra le aree maggiormente oggetto di attenzione, spicca ovviamente l’area di Piazzale Marconi, piazzale Alpini, via Novelli, ecc., con ben 14.357 ore di presidio; quasi 4000 ore sono state dedicate al quartiere della Malpensata, oggetto di un importante piano di riqualificazione urbana, ma che sconta ancora la sua vicinanza all’autostrada, alla stazione e a centri che lavorano con persone emarginate. Non solo attenzione ai quartieri. Tornano a salire anche le contravvenzioni, soprattutto in correlazione con il ritorno dei flussi turistici a livelli pre-pandemia. Sono state 162.808 le sanzioni elevate per violazioni del codice stradale. Ben 89.895 sono state registrate automaticamente dalle telecamere a protezione delle ZTL della città: il varco che registra il maggior numero di violazioni è anche quello più segnalato della città, quello di viale Vittorio Emanuele, con ben 24.055, seguito da Largo Belotti, con ben 15.700, e piazza Pontida con 7.315. Tra le zone, invece, più sanzionate dagli agenti, figurano via Paglia, con 1.656 sanzioni comminate per violazioni del codice stradale, via Locatelli con 1.580, via Palazzolo con 1.449, Piazza Mercato del Fieno con 1.321, via Madonna della Neve 1.027, via delle Mura con 1.023 e piazzale Enrico Tiraboschi con 985.Interessante che la maggior parte delle sanzioni vadano a cittadini non residenti a Bergamo, a dimostrazione di quanto sia fondamentale la protezione delle aree a traffico limitato della città, ma anche il controllo della sosta di fronte a comportamenti non regolamentari di veicoli non residenti in città. Sono infatti ben 93.961 i non residenti destinatari di una o più sanzioni. Su richiesta dei servizi sociali o su delega della Procura, la Polizia Locale ha svolto controlli sui percettori di reddito di cittadinanza per la prima volta nella sua storia recente. Sono state denunciate 107 persone (che si aggiungono alle 120 denunciate nel 2021) perché senza requisiti dichiarati all’atto di richiesta del reddito di cittadinanza. Diverse le ordinanze per limitare il consumo e la vendita di alcool, soprattutto nelle zone più a rischio della città, nelle quali il fenomeno ha generato episodi di degrado e di disturbo dei residenti: ben 40 le sanzioni comminate durante l’anno appena concluso. Per quel che riguarda la Polizia Commerciale, risultati di rilievo sono emersi dal controllo delle disposizioni anti ludopatie, con 130 sopralluoghi e ispezioni (4 le sanzioni elevate) e dalle ispezioni eseguite con la Direzione Territoriale del Lavoro, con 28 lavoratori irregolari scoperti, 5 provvedimenti di sospensione delle attività e ben 162 sanzioni eseguite durante i 17 servizi congiunti svolti in città su 47 attività controllate. Sono state inoltre 135 le attività ricettive extra alberghiere controllate dalla Polizia Locale, anche in ragione del ritorno dei flussi turistici pre-pandemia, ma anche del recupero del numero di tali attività rispetto agli anni precedenti in città. Dai controlli degli agenti sono scaturite 2 sanzioni per attività abusive, 2 per mancanza delle targhe identificative previste dalla norma e 1 per mancanza di deposito dei contratti d’affitto. 1643 gli incidenti rilevati dal personale della Polizia Locale, 2 — dato stabile — quelli mortali, 814 quelli che hanno causato feriti, ma di questi son stati solo 5 quelli particolarmente gravi con prognosi riservata. 100 patenti ritirate per eccesso di velocità, 15.307 punti della patente decurtati lungo tutto l’arco del 2022. 698 sono state le multe per utilizzo del cellulare alla guida, ben 189 invece le sanzioni elevate a conducenti di monopattini elettrici, categoria della strada per la quale il Comune di Bergamo ha anche predisposto una campagna di comunicazione capillare per sensibilizzare i cittadini al corretto utilizzo. 66, infine, le sanzioni sui mezzi pesanti
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– – LOMBARDIA: COME SI VOTA
L’elettore avrà una scheda verde e troverà nei rettangoli il nome e il cognome della persona candidata alla carica di presidente. Nella parte a sinistra saranno invece presenti i simboli delle liste che sostengono il candidato alla carica di governatore. Gli elettori lombardi potranno votare secondo quattro differenti modi: segnare il nome di un candidato presidente, ma in questo caso il voto non si estenderà a nessuna delle liste collegate; barrare il nome di un candidato presidente e di una delle liste a esso collegate, tracciando un segno sul contrassegno di una di tali liste; sarà possibile scegliere anche di votare solo per una lista, ma in questo caso il voto si intende espresso in favore anche del candidato ad essa collegato; infine, sarà possibile effettuare il voto disgiunto, cioè votare per un candidato alla carica di presidente della Regione e per una delle altre liste non collegate, tracciando un segno sul contrassegno di una di tali liste. Nelle liste plurinominali è inoltre prevista l’alternanza di genere, con la possibilità di esprimere fino a due preferenze, scegliendo tra un candidato e una candidata che appartengano alla stessa lista e scrivendo i loro cognomi sulla scheda elettorale. Se si indicano due uomini o due donne, la seconda preferenza verrà annullata
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I PERSONAGGI nelle VIE di BERGAMO: GIOVANNI BATTISTA BERIZZI
Nato a Bergamo nel 1809 – morto sul Passo dello Spluga il 28 ottobre 1848 investito da una valanga mentre stava rientrando in Italia dopo l’esilio forzato disposto dagli austriaci. Attivissimo imprenditore, membro e segretario della Camera di Commercio di Bergamo, patriota, tanto che la sua presenza la “Società Industriale” ricevette quello spirito nazionalistico e risorgimentale che poi lo contraddistinse per alcuni decenni. Fervente mazziniano partecipò al Governo provvisorio del 1948. Socio dell’Ateneo dal 1842 al 1848, fu intraprendente industriale nel settore serico. Nel 1838 impiantò il primo filatoio alla Vaucanson a Bergamo nella zona di Loreto, lodato “per economia di spazi, salubrità, sicurezza degli operai, rapidità e precisione di lavoro”, per questo nel 1845 ricevette una medaglia d’oro alla esposizione di Vienna. Nelle industrie Berizzi nel 1846 fu costituito il primo stabilimento della stagionatura della seta. Fondò, l’8 maggio 1844, la Società Industriale bergamasca, con un Gruppo di Imprenditori tutti iscritti alla Camera di Commercio di Bergamo, pronunciando il discorso in Ateneo l’8 maggio 1844, con lo scopo di “migliorare la condizione economica del paese e di giovare soprattutto alle classi più laboriose della popolazione”. Obiettivo dichiarato era quello di garantire alla nascente industria una generazione di tecnici e operai qualificati e nuovi strumenti di coltivazione nel settore agricolo, per cercare di porre un freno alla crescente disoccupazione. Partecipò ai moti antiaustriaci nel 1848 e al governo provvisorio costituito in quell’occasione. Con la restaurazione fu esiliato in Svizzera. Morì il 28 ottobre del 1848, investito da una valanga sul Passo dello Spluga proprio mentre tornava a Bergamo, dopo aver saputo di essere stato graziato dagli austriaci
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– – ACCADDE OGGI
*** 1893 – Al Teatro “Alla Scala” (130 anni fa) debutta la prima di “Falstaff” di Verdi
*** 1955 – A Roma viene inaugurata (68 anni fa) la prima metropolitana in Italia
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– – SIGNIFICATO del NOME “APOLLONIA”
Deriva dal nome greco Apollonìa, “dedicata al Dio Apollo”. Con questo nome si ricorda Sant’Apollonia vergine e martire, vissuta nel III secolo ad Alessandria d’Egitto e molto venerata in Italia. Oggi Santa Apollonia. In Italia portano questo nome circa 4.789 persone di cui il 29,4% in Puglia, 16,8% in Lombardia
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– – PROVERBI
“Fortunato nel giorno sfortunato in amore” “Fortunato in amore, sfortunato nel gioco” “A chi fortuna zufola, ha un bel ballare” “La fortuna è cieca”
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– – SALUTE: MALATTIE da FREDDO
Irritazioni cutanee, geloni, dolori a muscoli e articolazioni fino all’ipotermia sono alcune fra le condizioni che l’esposizione al freddo può causare. È indispensabile coprirsi bene e completamente, senza risparmiare mani, collo e testa. E non solo all’esterno. Anche in casa è necessario coprirsi un po’ di più e regolare la temperatura dell’ambiente domestico almeno pari a 18°C. A difendersi dal freddo l’organismo ci pensa anche da sé modificando i meccanismi di termoregolazione per mantenere l’equilibrio con la temperatura esterna. Se questa è molto bassa e quella interna può scendere sotto i 37°C, viene attivata la vasocostrizione cutanea per evitare di disperdere calore, aumenta il battito cardiaco e si avvertono brividi involontari. Questi meccanismi di autoregolazione non sono ancora “affinati” nei bambini molto piccoli mentre negli anziani possono non essere del tutto efficienti. Pertanto queste due categorie rientrano fra quelle a maggior rischio: è bene che, in condizioni climatiche davvero rigide, non escano di casa e si coprano – vengano coperti – adeguatamente
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– – I TURNI delle FARMACIE in BERGAMO e PROVINCIA :
Numero Verde Gratuito 800.356114 – www.federfarma.bergamo.it
TURNO NOTTURNO: (da questa sera 09/2 ore 20 a domani 10 febbraio ore 9
- ** BERGAMO: Farm. a Borgo Santa Caterina
- ** Alta Valle Seriana: Farm. a Ardesio
- ** Valle Seriana: Farm. a Aviatico – Farm. a Vertova
- ** Hinterland: Farm. a Treviolo
- ** Isola: Farm. a Brembate
- ** TREVIGLIO: Farm. a Comunale 3 – Viale Piave 3
- ** Seriate-Grumello: Farm. a Seriate Cassinone
- ** Zona Romano di L. Farm. a Covo
- ** Valle Brembana: Farm. a Sedrina – Farm. a Taleggio
- ** Valle Cavallina: Farm. a Pianico – Farm. a Cenate Sp –
- ** Valle Imagna: Farm. a Berbenno
TURNO DIURNO dalle ore 9 alle 23.59 di domani 10 FEBBRAIO orario continuato
- ** BERGAMO: Farm. in Borgo Santa Caterina
- ** ALTA V. SERIANA Farm.a Ardesio – Farm. a Vilminore di Scalve
- ** VALLE SERIANA: Farm.a Aviatico – Farm. a Vertova
- ** HINTERLAND: Farm. a Urgnano – farm. a Treviolo
- ** ISOLA: Farm. a Brembate – Farm. a Mapello
- ** TREVIGLIO: Farm. a Comunale 3 – Viale Piave 3
- ** SERIATE-GRUMELLO: Farm. a Grumello d/M – Farm. a Seriate Cassinone
- ** ZONA ROMANO L.: Farm. a Covo
- ** VALLE BREMBANA: Farm. a Zogno – Farm. a Branzi
- ** VALLE CAVALLINA: Farm. a Pianico – Farm. a Cenate Sopra
- ** VALLE IMAGNA: Farm. a Berbenno
CONTINUITA’ ASSISTENZIALE (ex Guardia Medica) tel. 116117 attivo dalle ore 20 alle ore 8 nei giorni lavorativi – 24 ore su 24 nei giorni di sabato e domenica (fino le ore 8 di lunedì) e festivi.
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– – NOVITA’ in LIBRERIA: “RONDINE VENTO STELLA”
Narrativa – pag. 352 – costo € 19,00 – trama: Quando alla radio viene annunciata la resa del Giappone, in un luogo sperduto nel cuore della Cina tre uomini esultano, sebbene ciò significhi che non si rivedranno mai più: il reverendo Billy, medico da campo delle forze alleate, il giorno successivo tornerà in Canada; l’ufficiale Ian Ferguson negli Stati Uniti; mentre il soldato semplice Liu Zhaohu cercherà di rimettere insieme i cocci di un Paese che presto scivolerà nella guerra civile. Eppure la loro storia non è finita, il legame non è spezzato. Settant’anni dopo, infatti, in quello stesso luogo, i loro spiriti si riuniscono un’ultima volta, per ricordare Ah Yan, la donna grazie alla quale si erano conosciuti e che adesso rivive nei loro racconti. Per Liu Zhaohu, Ah Yan è stata l’amica d’infanzia cui insegnava a leggere di nascosto, e la ragazza fiera che aveva sfidato l’esercito per salvarlo dalla prigionia
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– – CULTURA e AVVENIMENTI in CITTA’ e in PROVINCIA
- *** BERGAMO – Accademia Carrara – fino al 4 giugno – “Cecco del Caravaggio: l’allievo Modello” – www.lacarrara.it
- *** BERGAMO – Creberg Teatro – 10 febbraio ore 21 – spettacolo: Pretty woman – Il musical”
- *** BERGAMO – Accademia Carrara – 11- 18 – 25 febbraio ore 16 – Visita alla Mostra “Cecco del Caravaggio” – 24 febbraio ore 21 – prenotazione obbligatoria
- *** BERGAMO –
- *** BERGAMO – Biblioteca Gavazzeni Città Alta – 10 febbraio ore 17,45 – “Una scoperta eccezionale. La tomba di Tutankhamen e il suo tesoro” relatore Carmen Leone
- *** BERGAMO – GaMEC – 11 febbraio ore 15 – Visita guidata alla Mostra “Salto nel vuoto. Arte al di là della materia”.- prenotazione obbligatoria
- *** BERGAMO – Accademia Carrara – 11 – 18 – 25 febbraio ore 16.30 – “Hello Museum” imparare l’inglese attraverso l’arte.
- *** BERGAMO – Santuario Borgo Santa Caterina – 12 febbraio ore 15 – Incontro di preghiera per il Sinodo. Tutti sono invitati
- *** BERGAMO Teatro San Giorgio – 10,45 e 16,30 – spettacolo per ragazzi “Duetto (1-4 anni)
- *** BERGAMO – Accademia Carrara – 14 febbraio ore 18 – “Aldiqua. Immagini per chi resta” incontro con l’autrice Giovanna Brambilla Molte fedi sotto lo stesso cielo
- *** BERGAMO – Teatro “Alle Grazie” – 18 febbraio ore 16 – “Goldoni Racconta” – prenotazione obbligatoria
- *** BERGAMO – Auditorium Istituto Palazzolo – 4 marzo ore 14,30 – Convegno Adulti sulle Missioni – 5 marzo dalle ore 9 Convegno Missionario per ragazzi
- *** CASNIGO – Centro – 12 febbraio ore 14,30 – Visita guidata al Santuario della SS. Trinità
- *** CASTIONE della PRESOLANA – 11 febbraio ore 17 – Ciaspolata al Rifugio Magnolini con guide alpine – posti limitati prenotazione obbligatoria 349 6281873
- *** CAZZANO Sant’ANDREA – Centro – 11 febbraio dalle ore 9 – Mercatino Agricolo Km0 – primo appuntamento
- *** CLUSONE – Centro – 11 febbraio ore 25.30 – Vista al Planetario e agli affreschi macabri – prenotazione obbligatoria 380.3487773
- *** CHIGNOLO d’ISOLA – Teatro Comunale – 11 febbraio ore 20,30 – Rassegna Teatrale Dialettale: “Dè chi èlè le pantofole”
- *** CUSIO – Piano dell’Avaro – 10 febbraio ore 18,45 – Ciaspolata in notturna
- *** GROMO – Sci Club Gromo – 12 febbraio dalle ore 6,30 inizio programma – 7^ Edizione “Timogno Ski Raid” – prenotazioni obbligatorie
- *** LEFFE – Vittoria s’ Farm – fino al 23 febbraio – Workshop “Cani & montagna”, corsi per appassionati di montagna e cinofilia, accreditamento per guide escursionistiche in cfu – iscrizione obbligatoria 348 1690497
- *** LEFFE – Chiesa Parrocchiale – dall’11 al 13 febbraio – Esposizione della Raggera
- *** LOVERE – Crystal Teatro – 11 e 12 febbraio – spettacolo: “La Maria Brasca”
- *** PARRE – Museo Archeologico – 11 e 12 febbraio – Apertura Parco Archeologico (sabato pomeriggio – domenica mattina)
- *** SARNICO – Ex Chiesetta di Nigrignano – 10 febbraio ore 21 – Incontro: “Confini, storie di Foibe ed esodi” – promosso dalla Biblioteca Comunale
- *** SERIATE – Giorno del Ricordo – 10 febbraio – Vedi programma nel sito del Comune
- *** SERIATE – Teatro Gavazzeni – 10 febbraio ore 21 – spettacolo: “Match di improvvisazione teatrale”
- *** TREVIGLIO – TNT Piazza Garibaldi – fino al 12 febbraio mart/ven dalle15 alle 18 – sab/dom dalle 15 alle 19 – Mostra: «Don Ernesto Castiglioni, tracce di memoria e resistenza a Treviglio»
- *** TREVIGLIO – Teatro Filodrammatici – 10 febbraio ore 21 – spettacolo “Gli incredibili anni 80”
- *** VALBONDIONE – Rifugio Mirtillo – 12 febbraio dalle ore 9 alle 16,30 – Corso di autosoccorso in caso di valanghe – prenotazione obbligatoria 349 6281873
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– – IL CINEMA a BERGAMO: “GIGI la LEGGE”
Critica **** – film documentario – durata 117 minuti – consigliato +13 anni – trama: Alessandro Comodin prosegue nel suo lavoro di ricerca cinematografica sensibile e percettiva, ai confini tra il documentario, la finzione e la semplice realtà. Erano i tratti dei fortunati film precedenti e tornano oggi nel curioso Gigi la legge, un ritratto d’osservazione quotidiana attorno alla figura di un poliziotto di provincia. Comodin eccelle nel diluire il singolo momento fino a farlo divenire straniante. Qui gli bastano le poche suggestioni fuori dall’ordinario del rapporto del protagonista con la natura per infondere un’atmosfera surreale nel resto della sua esistenza, e in qualche modo far maturare uno sviluppo che arriverà soltanto alla fine, con un ultimo viaggio nell’auto di pattuglia e una sorprendente quanto sommessa conversazione su una panchina
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– – CUCINA “COSA MANGIARE con il FREDDO
Ci sono alimenti il cui consumo è consigliato tutto l’anno (e quindi anche d’inverno): principalmente i derivati del grano, i piselli, il mais, i funghi, le patate, le uova. In inverno, invece, “sono particolarmente indicati prodotti come l’agnello, le lenticchie e lo zenzero. Quest’ultimo, come anche il pepe, è molto utile perché è vasodilatatore, agisce sul sistema vascolare producendo calore. A questi alimenti occorre aggiungere la frutta fresca come gli agrumi per il loro apporto di vitamina C, le verdure crucifere come spinaci e broccoli e i cereali integrali. Brodo, zuppe e minestre con verdure stagionali sono l’ideale in inverno, poiché “si tratta di pietanze equilibrate nell’apporto dei principali nutrienti, che tengono caldi e agiscono sulle giuste vie del metabolismo. Nonostante lo stimolo della sete non sia forte come nella stagione calda, anche in inverno è importante idratarsi, magari bevendo tè e tisane al posto dell’acqua. In questo modo ingeriamo liquidi a una temperatura che favorisce il riscaldamento del corpo e, nel caso delle tisane, se scegliamo gli ingredienti giusti (come lo zenzero) possiamo anche massimizzare i benefici. L’alcol non è indicato contro il freddo
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– – SEGNO ZODIACALE: “ACQUARIO” dal 21 gennaio al 19 febbraio
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– – SEI NATO OGGI
Avete un innato senso della giustizia, forza di volontà e riuscite sempre a farvi un’idea generale di tutto. Intelligenza acuta e prontezza di riflessi fanno parte di voi, siete inoltre degli ottimi relatori e oratori. Dotati d’intelligenza, opportunismo ma soprattutto di grande ambizione, rischiate per questo di essere circondati dall’invidia. Generosi e protettivi, siete facilmente impressionabili, motivo per cui dovrete fare molta attenzione a non dare troppo alle persone sbagliate. Siete molto legati alla famiglia, e fareste qualsiasi cosa per essa. Capite subito se qualcuno a voi vicino ha bisogno di aiuto, e siete sempre presenti al loro fianco
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– – CARITAS e DIOCESI di BERGAMO: un FONDO PRO TURCHIA e SIRIA
*** Conto corrente 1 intestato a Diocesi di Bergamo Caritas Banco BPM: Iban: IT69E0503411105000000006330;
*** Conto corrente 2 intestato a Diocesi di Bergamo Caritas c/c postale: Iban: IT22S0760111100000011662244;
*** Conto corrente 3 intestato a Fondazione Diakonia Onlus c/c postale (con detrazione fiscale): Iban: IT31A0760111100001048525214
Sul sito della Caritas Diocesana ci sono altre modalità per aderire alla donazione.
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– – A BERGAMO e in PROVINCIA
Il SOLE sorge alle ore 07.30 e tramonta alle ore 17.41 – Durata del giorno ore 10.11 (+2 minuti rispetto a ieri) – Durata della notte ore 12.59 (-2 minuti rispetto a ieri) – La LUNA calante (visibile al 75%) sorge oggi alle ore 21.29 e tramonta domani alle 09.37
